Ｋ家の家族ブロ

快晴 ― 2016年12月18日 17時04分34秒

気持ちよく晴れ渡った。

今日は、北アルプスが綺麗に見えるコースをウォーキングコースにした。

走ると訳ないコースなのだが、全部歩きとなると随分長い。

空気が澄んでいて山が綺麗だった。

約１１ｋｍを１時間５０分、１０分／ｋｍペース。

平均ハートレートが８５bpm。