トレランレース連戦 ― 2023年06月03日 23時59分59秒
５月28日のたかやしろトレイルランニングレースと６月３日のモントレイル戸隠マウンテントレイルに２週続けて参加。
両レースとも撃沈。太郎山同様、登りが全然だめ。
傾斜が緩くなっても登っていけない。
上の年代になったので、あわよくば入賞なんて頭があったが、世の中そんなに甘くない。
４月の検診でヘモグロビンが基準値以下であることが分かった。
これが原因であれば治療することで、もう少しはまともに走れるようになるか・・・？
たかやしろトレラン
記録 1:49:40
部門別順位 ４位/19人
総合順位 83位/146人
戸隠トレラン
記録 3:03:38
部門別順位 9位/41人
総合順位 161位/470人
太郎山登山競走 ― 2023年05月03日 23時59分59秒
太郎山登山競走に数年ぶりに参戦した。
30日と１日に試走をして、どの程度のタイムで走れるかは大体分かった。
本番を走って、実力以上には走れないこともよ～く分かった。
速いランナーは、高低差650ｍの厳しいコース全部走ってしまうようだ。
そうでないと、年代別入賞にもからめない。
タイム 45：25
男子総合順位 142位/294名
年代別順位 7位/23名
長野マラソン ― 2023年04月23日 17時18分16秒
今日は年間で唯一のロードの大会、長野マラソンに参戦。
昨日は姪の結婚式があり、その後に長野マラソン受付、とバタバタした本番前日になった。
ゴールドゼッケンはわずかに減少。
例年のようにピンバッチを購入する。
受付でもらったカレンダーの３月には自分のゴールシーンが写ってた。
そして当日。
最低気温２℃の予報だったが、日差しがあり寒さは感じない。
結団式にはライオー君も参戦。
８時20分スタート。
Ｅブロックスタートで、スタートラインまでは２分とちょっとかかった。
序盤は、「チームのこのこ」のお姉さんがたと並走させてもらった。
ハーフまでは余裕のペースだったが、25ｋｍ辺りから疲労を感じ始める。
早くも30ｋｍ辺りで失速が始まる。大ピンチ！
35ｋｍ手前からは歩きが入る。
200ｍ歩いて800ｍ走る。
これを繰返してどうにかゴールに辿り着いた。
ＲＣの30km走でも、30ｋｍは走れても余裕が全然なかった。
レース本番でも、練習以上のことはできなかった。
んー、残念。
頭を切り替えて、長野マラソンが終わったら、山シーズンの始まり。
てんくらチェックが欠かせない日々が始まる。
菅平スカイライントレイルラン ― 2022年05月29日 17時22分54秒
菅平スカイライントレイルラン ハーフ22kmに参戦。
年代別表彰はなくなったけど、これまではハーフでずっと年代別で３位以内をキープしてきた。
今年も目標は年代別３位以内。今の年代最後のチャレンジだ。
快晴で気温が高いが、時折吹く風はヒンヤリして心地良い。
スタート前にシカオさん、Ｍ澤さんと撮影。カメラマンはオープン参加（？）のＵ田さん。
小根子岳山頂からはほぼ降り。
登れず、降れずで衰えを実感するレースになった。
登りはポールを使ったが、あまり順位を上げられず。
降りは数年前のように攻められず、ずいぶん抜かれたなぁ。
最後の登りの手前でベスパを注入したが、パワーアップできず。
タイミングが遅すぎたか？
天気に恵まれて良かった。
タイム 2:56:07
総合順位 17位(121人)
年代別順位 1位(21人)
いいづなトレイルランニングレース ― 2022年04月30日 17時47分28秒
いいづなトレイルランニングレース 20kmに参戦。
走れるコースなので、登りを走れないと勝負にならない。
「ゆっくり長く」のマラソン練習しかしていなかったので、登り走れなかったなぁ。
ということで惨敗。
カテゴリーが上に上がっても、タイムを縮めないと入賞は見えてこない。
記録 2:20:53
総合順位 70位/165人
年代別順位 12位/44人
長野マラソン ― 2022年04月17日 16時39分18秒
長野マラソンに参戦。
３年ぶりのフルマラソンだ。
結果は
グロス 3:57:26
ネット 3:54:29
3:45を目指していたが、30km過ぎから徐々に失速。
38kmと39km付近では歩いてしまった。情けない。
１月と２月の走り込みが足りなかったか？
沿道からは沢山の応援をもらい、ありがたかったなぁ。
天気は最高で北アが綺麗だったし、河川敷の桃の花のピンクと菜の花の黄色が鮮やかだった。
長野マラソン受付 ― 2022年04月16日 16時17分26秒
季節が逆戻りして寒い。
そんな中、長野マラソンの受付に行ってきた。
コロナ禍なので、いつもと勝手が違い、抗原検査を待機場所でやってしまった。
今回もピンバッジを購入。
13回、22回、23回は中止のために抜け。
ゴールドゼッケンがないのは残念。
付けて走ることに意味がある。後から送ってこられても・・・
ゴールドは大分減ってきた。
明日の朝も冷え込みそうで、何を着るか迷うなぁ。
スカイライントレイル菅平 ― 2021年05月30日 17時22分34秒
スカイライントレイル菅平 ハーフ22kmに参戦。
第4回から参加を続けているので、走れる間は参加を続けたい。
緊急事態宣言が出ている都道府県からエントリーした選手は参加させなかったようだ。
そのため参加者は少なかった。
ネットで10日分の体温と健康状態を報告しないと当日受付ができない。
ウェーブスタートで密は回避して、感染対策は入念にとられていた。
長野マラソンの中止が早々と決定したので、冬場の走り込みができていない。
山には行くが、ゆるゆるの山行で全然追い込んでいない。
そんなんで、小根子岳までの登りでほぼ脚が終わる。
そこから楽しい下りが始まるのだが、全然スピードに乗れず。
好きな下りが上手く走れなかった。
が、トレランレースはやっぱり楽しい！
ハーフ
タイム 2:56:07
総合男子 12位 出走者 73人
年代別 3位 出走者 25人（表彰なし）
たかやしろバーティカルキロメーター ― 2021年05月08日 17時05分06秒
今シーズン初レースは「たかやしろバーティカルキロメーター」。
距離4.5km、標高差880mのワンウェイ。
このためにGW中に２回の試走をやった。
目標は年代別入賞。
天気は良いが、気温も高い。
ポールを使うか迷ったが、ポールの力を借りることにした。
密を避けるために30秒間隔で一名ずつのスタート。
数年前は走って登っていたと思うところが走れない。
加齢による衰えもあるし、練習もできていない。
山行やっていてもトレランの実力はつかないね。
走れたのは前半のゲレンデだけで後はほぼ歩き。
終盤の階段はポールの力で登りきった。
総合男子 61/78位（出走者）
年代別 3/10位（出走者）
総合順位は非常に悪いが、何とか目標達成。
高社山バーティカルキロメーター ― 2020年06月27日 17時37分29秒
高社山バーティカルキロメーターに参加してきた。
今年初の大会。
参加定員が各クラス50名で、土日に分けての開催。
健康チェックと三密対策を十分行っている。
実績のあるランナーから15秒の時差スタート。
どういう訳か自分は14番スタート。
実力に見合わない若いゼッケンをもらってしまったのだ。
そんな速いタイムを申告した覚えはないのだが・・・
体力の衰えを補うため、距離は短いがポールを持参。
スタート後、予想通り抜かれっぱなし。
折角ポールを用意してきたのに、ポールを使って体を上に、前に進めることができない。
過去のレースではもっと使えてた気がするのだが・・・
toshiちゃん、写真ありがとう。
4ｋｍ弱のコースなので、苦しみながらもあっという間に終了。
久々の大会は楽しかった。
欲を言えば、実力相応のゼッケンが欲しかった。
一般男子順位 39/65位
タイム 49：03
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