メディカルチェック2016年11月04日 15時16分28秒

24時間心電図を取るため会社を休んで、かかりつけのクリニックに行ってきた。
9月に取ろうとしたときに、汗で心電計を壊してしまったので、今日はそのときの取り直しである。
心電計がグレードアップされていて、防水タイプになったとのこと。
自分のせいだ!

追い込んだときの波形をチェックしたいので、先ずは恐竜公園手前の坂で坂道インターバルをやる。
昨日、夜連をやったので、脚が上がらないが、ゼーゼーいうぐらいは追い込んだ(つもり)。

その後は、恐竜公園でプチトレイルラン。
天気も良く、黄葉が綺麗だった。


飲み会に行きたかったが、体に器具装着中なので、残念ながらパス。

山は冬 里は秋2016年11月05日 21時24分14秒

朝からメチャ良い天気!
夜明け前に家を出て、昨日に引き続き恐竜公園へ行ってきた。

晴れ渡っていて、空気は冷たいが気持ち良い!
ちょうど公園に着いたところで日の出を迎える。


黄葉した木々が朝日を浴びて一段と映える。


今日は茶臼山と一本松まで行ってみた。


展望台からは絶景が広がる。
雪化粧した北アルプス、下界に広がる雲海が美しい!
ここに来て良かった! ホント綺麗だった!


自然植物園を下っているとき、珍しくトレイルランナー3人組に出会う。
ツールド長野の試走だろうか?
知った顔はなかったなぁ。


さて、24時間心電図の結果は?
坂道インターバルで追い込みすぎたためか、総合病院宛の紹介状を頂くことになってしまった(◞‸◟)

メディカルチェック(その??)2016年11月10日 17時35分57秒

紹介状を握りしめ、T中元監督お勤めの病院へ行ってきた。
病院が替われば、また1から検査のやり直しである。
これ患者にとっては大きな負担だし、保険料の無駄遣い。
が、しかたない。

レントゲン、心電図、心エコーをやって、漸く診察となる。
かかりつけのクリニックでは、ブルガダ症候群と言われてきたが、今日のドクターは、それはありえないとの見解。
「ブルガダ」と言う診断は忘れて良いと、全く異なる所見だった。
今日のドクターは不整脈の専門医であるし、説明に説得力があったので、そちらを信じたい。

いずれにしても、心室頻拍が起きているので、治療は必要で、カテーテルアブレーションという治療をすることになった。
1ヶ月後に3泊4日で病院にお泊まりである。

完全復活するぞ!!

ジョグぐらいはやっても良いとのこと。 ホッ!

科野の国ラウンドトレイル ボランティア2016年11月12日 23時59分22秒

科野の国ラウンドトレイルにボランティア参戦。

一日中晴れ予報だったが、午前中はちょっと雲が多めだった。



自分は鏡台山を2キロ弱下った辺りでのコース誘導係。

トレイルはちょっと水分を多く含んだ感じだったけど、落ち葉が敷き詰められたトレイルをランナー達が気持ち良さそうに走ってた。

いいなぁ! こんな気持ちの良さそうなトレイル走れて!


無事任務終了。

神流マウンテンラン&ウォーク2016年11月13日 16時42分14秒

神流マウンテンラン&ウォーク参戦。

天気快晴。
トレイルは過去最良のコンディションとプロデューサー鏑木さんのお墨付きあり。
これは楽しみだ!

早朝は寒かったが、ミドルがスタートする9時頃は、日差しが暖かかった。

今日も入念にウォーミングアップをやる。特に問題なし。

いつものようにハートレートの上限は150bpmとする。
抑えて入って、落ちてくるランナーを一人ずつ拾っていけば良い。


が、が、が、僅か3.8km走ったところで、ハートレートが急上昇。
暫く歩いたり、止まったりして様子をみると、5分程で正常値に戻る。
再び走る。
1分程でまた上昇。
また、立ち止まる。
今度はなかなか正常値に戻らない。

続行不能!
メディカルランナーがいるので、倒木に座って来るの待つ。
心配してくれたランナーが何人も声をかけてくれた。ありがたい。

メディカルランナーがきて、脈拍を取ったり、エマージェンシーシートをかけてくれたり、親切に対応してくれた。
リタイアを申告し、救護車を呼んでもらって診療所へ直行。
車の中で脈は落ち着いた。
診療所で血圧測定と心電図検査をしてもらい、早々に会場を後にした。
こんな健康状態でレースに参加するのは、自分にとっても良くないが、大会関係者にも随分と迷惑なこと。
深く反省中。

ハートレートをキープしていれば良いと思ったのだが、2日続けての寝不足で体調は良くなかった。それが災いとなったのか?!

昨年もこの大会でハートレートが異常になった。
4キロ過ぎから全く脚が動かなくなったが、心拍計の異常ぐらいに思ってレースを続行した。


トレランレースなのに、極上のトレイルを全く走れなかった!
無念だ!


カテーテルアブレーションの効果に期待するしかない。

大会関係者の皆さん、大変ご迷惑をお掛けしました。

やれることはやる!2016年11月20日 22時27分49秒

先週末のレースリタイヤが尾を引いて、モチベーション低下中。

ジョグぐらいはやれるので、やれることはやっておく。
昨日が13キロ、今日が16キロジョグ。
ちょっと緩すぎた!

次の週末はもうちょっとがんばろう!

週末いろいろ2016年11月27日 17時42分22秒

金曜日

トシちゃんプロデュースの飲み会に誘って頂いて参戦。
ドレスコードがあって、晩秋色を身に付けよっという指令がきた。
自分は茶系のネクタイを付けて参戦。
楽しい楽しい、大人の飲み会だった。

強いお酒は飲まなかったけど、ヘパリーゼの効果及ばず。
それ程飲んだということだね。


土曜日

アルコールが抜け切れていない。
いつもの週末よりも遅めに起きて、朝食後、ジョグに出かける。

先ず向かったのは、昨日紛失した手袋探しで最寄りの駅。
昨日の朝電車に乗るとき、駅か電車の中に手袋を落としてしまったのだ。
残念ながら駅には手袋の落とし物は届いていないとのこと。
今は鉄道会社からの連絡待ち。
どうかみつかりますように。

富士の塔方面


日曜日

土曜日の天気予報では雨予報。
朝から雨だろうと思って朝練は挫ける。

午前中はツールド長野私設エイド用の買い物をして、その後ジョグに出かけた。
モチベーション上がらず、ゆるゆるのジョグだった。