鬼練第二弾 ― 2019年02月24日 16時28分13秒
今日はＲＣ鬼連30km走第二弾。
集合時刻までの雑談。
ピークを過ぎた同世代が数人集まると話題は故障のことばかり。
そういう年代なんだよね。
例に漏れず自分も脹脛故障中。
ということで、30km走は回避して別メニューで調整。
外周10周、2.5時間LSD。
これ以上速めたら痛みが出そうなギリギリのところでスピードコントロール。
どうにか走り終えた。
気がつけば２月も下旬。
夜明けが早くなり、柔らかな日差しが心地良い。
今朝の鹿島槍ヶ岳
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