Ｋ家の家族ブロ

５時半にアラームをセットしておいたが起きられず。

６時過ぎに起きてオリスタへ向かう。

今日こそは３０キロ走をやらねば。

気温はそれほど低くなく、路面の雪も消えた。

今日も３周するとちょうど１０キロになるコースをスタートする。

オーバーペースでつぶれないように慎重に入る。

５キロぐらいから、想定していた５：００/ｋｍペースに落ち着いた。

その後は５分±５秒程度でペースを保つ。

やっぱ一人はきついな。

ラスト１周の後半、東和田からトレマン隊がやってきた。

結構いいペースで走ってる。先頭引っ張ってるのはＫ美さんだ。スゴイ！

トレマン隊の後ろに付かせてもらって、引っ張ってもらう。

前方からはミッチャン、高校同級生のカンジ、トレマン隊の集団にはハチマキさん、ひらじー等お知り合い多数。

知り合いが頑張ってる姿を見ると刺激になるなあ。

何とか３０キロを走りきる。

余裕はそれほど残ってないが、一杯一杯という訳でもなかった。

明日は立春。

積もった雪の脇からスノードロップが芽吹いていた。