鬼連第四弾 ― 2017年03月26日 16時23分41秒
ＲＣ鬼連第四弾、長野マラソン前最後の３０ｋｍ走に参戦。
気温が低い。
氷点下ではないが、体が暖かさに慣れ始めているので寒かった。
早めに行ってジョグやって体調チェック。
心拍は大丈夫だが、体の動きが良くない。仕事の疲れが残っているのか？
前回同様４：５０/ｋｍぐらいの予定で走り出す。
序盤は５人ぐらいの集団走。
微妙にアップダウンがあるコースなので、ペースが安定せず。
中盤はＨ田さんと併走。
１０周回した辺りだったか？ Ｈ田さんがペースアップし、付いていけず。
ラスト５ｋｍは、４：５０/ｋｍをちょっとオーバー。脚にきている。
撃沈はなかったが、余裕なし。
最後の鬼連を気持ちよく走りきって終えたかったが、残念！
次の週末にあと１回３０ｋｍ走をやらねば。
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