創立記念日 ― 2010年10月01日 17時02分27秒
今日は会社の創立記念日で休み。
朝練。
中４日で40km走に再び挑みました。
４日間は軽い練習に留めたのですが、脚が保ちませんでした。脚よりも気力かもしれませんが。
25kmで止めました。
このまま意地で後15km走り抜くか、日を改めて再チャレンジするか、迷いもありましたが、後者を選択しました。
選択は正しかったと思います。
大町までに後１回チャレンジします。
午後は『海猿』を観に行きました。
仙崎大輔の勇気ある行動、彼を取り巻く仲間達の姿に感動してきました。
朝練。
中４日で40km走に再び挑みました。
４日間は軽い練習に留めたのですが、脚が保ちませんでした。脚よりも気力かもしれませんが。
25kmで止めました。
このまま意地で後15km走り抜くか、日を改めて再チャレンジするか、迷いもありましたが、後者を選択しました。
選択は正しかったと思います。
大町までに後１回チャレンジします。
午後は『海猿』を観に行きました。
仙崎大輔の勇気ある行動、彼を取り巻く仲間達の姿に感動してきました。
早朝ＬＳＤ ― 2010年10月02日 10時31分54秒
今日の練習は３時間ＬＳＤ。
コースは恐竜公園を通って信里小学校折返し。
朝から家のメンテで業者が２社来るので、いつもに増して早起き。
４時起床、４時１３分出発。当然真っ暗です。
真っ暗な恐竜公園からは、長野市から千曲市に掛けて綺麗な夜景が見渡せました。
が、真っ暗な恐竜公園は不気味です。
信里小学校で折返し、茶臼山動物園付近に来たところで漸く日の出を迎えました。
夏場練習に通った根子岳中腹からの日の出、ちょっと感動的でした。
コースは恐竜公園を通って信里小学校折返し。
朝から家のメンテで業者が２社来るので、いつもに増して早起き。
４時起床、４時１３分出発。当然真っ暗です。
真っ暗な恐竜公園からは、長野市から千曲市に掛けて綺麗な夜景が見渡せました。
が、真っ暗な恐竜公園は不気味です。
信里小学校で折返し、茶臼山動物園付近に来たところで漸く日の出を迎えました。
夏場練習に通った根子岳中腹からの日の出、ちょっと感動的でした。
計画年休 ― 2010年10月06日 17時49分19秒
今日は小学校が休みだったので、それに合わせて計画年休を取得。
早朝、南長野運動公園で先日挫折してしまった40kmに再チャレンジ。
前回の40km走のときは、割と楽に走れてしまったのですが、今日はきつかった。
特に25kmを過ぎてからは、しんどくなってきたし、非常に長く感じました。
それでも、大町フル前に２回やっておきたかった40km走をなんとかこなしました。
フルの前にこれ程ロング走に取り組んだことは、今までありません。
何とか結果が伴って欲しいものです。
午後は娘とラウンドワンへ。
ゲームとちょっとだけスポーツを楽しんできました。
ヤマボウシの実
早朝、南長野運動公園で先日挫折してしまった40kmに再チャレンジ。
前回の40km走のときは、割と楽に走れてしまったのですが、今日はきつかった。
特に25kmを過ぎてからは、しんどくなってきたし、非常に長く感じました。
それでも、大町フル前に２回やっておきたかった40km走をなんとかこなしました。
フルの前にこれ程ロング走に取り組んだことは、今までありません。
何とか結果が伴って欲しいものです。
午後は娘とラウンドワンへ。
ゲームとちょっとだけスポーツを楽しんできました。
ヤマボウシの実
おばすてマラソン ― 2010年10月11日 13時59分16秒
おばすてマラソンに参加してきました。
参加費が無料というのと、選手層が薄いというのが魅力で４年前から参加しています。
今年も選手層が薄い５ｋｍの部に参加。
ところが、２２名の参加者のうち６名が高校生。自分より走力が明らかに上の方が２名。
参加名簿を見た途端、入賞は厳しいと感じました。
９時にスタート。
ちょっとオーバーペース気味に入ってしまいました。
普段の練習ではスピード練習は全くしないので、直ぐにアップアップ状態。
それでも距離が短いので、直ぐに折返し点。
折返しの手前から慎重に自分の順位を確認すると、ギリギリ入賞圏内の６位でした。
前とも後ろとも距離が空いていたため、そのまま順位をキープしてゴール。
今年初入賞。
長い距離も辛いけど、短い距離も辛いですね。ダメージは少ないけど。
記録：１９：２０
５ｋｍ一般男子４９歳以下：６位
疲労を抜いて、今週末いよいよ大町フルです。
参加費が無料というのと、選手層が薄いというのが魅力で４年前から参加しています。
今年も選手層が薄い５ｋｍの部に参加。
ところが、２２名の参加者のうち６名が高校生。自分より走力が明らかに上の方が２名。
参加名簿を見た途端、入賞は厳しいと感じました。
９時にスタート。
ちょっとオーバーペース気味に入ってしまいました。
普段の練習ではスピード練習は全くしないので、直ぐにアップアップ状態。
それでも距離が短いので、直ぐに折返し点。
折返しの手前から慎重に自分の順位を確認すると、ギリギリ入賞圏内の６位でした。
前とも後ろとも距離が空いていたため、そのまま順位をキープしてゴール。
今年初入賞。
長い距離も辛いけど、短い距離も辛いですね。ダメージは少ないけど。
記録：１９：２０
５ｋｍ一般男子４９歳以下：６位
疲労を抜いて、今週末いよいよ大町フルです。
東京マラソン 落選 ― 2010年10月12日 23時34分43秒
非常に残念ですが落選でした。
今日は東京マラソンの抽選結果を通知する日。
会社に居るときからWEBメールで何度も抽選結果のメールを確認。届かない。
家に着いても直ぐに確認。が、届いていない。おかしい！
夜１１時を過ぎても届かない。こんなに遅いはずはない！
抽選結果確認フォームで確認すると直ぐにメールが来て、確認用URLをアクセスしたら、即結果が分かりました。
『落選』でした。悲しい！！
結果通知のメールが遅いと言うことは落選を意味するらしい。
２００７ 当選 不参加
２００８ 当選 参加
２００９ 落選
２０１０ 当選 参加
２０１１ 落選 追加当選待ち
今日は東京マラソンの抽選結果を通知する日。
会社に居るときからWEBメールで何度も抽選結果のメールを確認。届かない。
家に着いても直ぐに確認。が、届いていない。おかしい！
夜１１時を過ぎても届かない。こんなに遅いはずはない！
抽選結果確認フォームで確認すると直ぐにメールが来て、確認用URLをアクセスしたら、即結果が分かりました。
『落選』でした。悲しい！！
結果通知のメールが遅いと言うことは落選を意味するらしい。
２００７ 当選 不参加
２００８ 当選 参加
２００９ 落選
２０１０ 当選 参加
２０１１ 落選 追加当選待ち
大町アルプスマラソン ― 2010年10月17日 22時32分39秒
大町アルプスマラソンに参加してきました。
種目はフル。この秋のメインレースです。
昨年はこのコースのアップダウンをちょっと軽く考えていて失敗したレースです。
種目はフル。この秋のメインレースです。
昨年はこのコースのアップダウンをちょっと軽く考えていて失敗したレースです。
今年の作戦は、３５ｋｍ付近の最高点までを４：３０/Ｋｍで行き、残りの下りでペースアップし、自己ベスト狙いでした。
概ね３５ｋｍまでは苦しみながらも狙い通り。女性のトップランナーと競り合いながら、何とか３５ｋｍまでは辿り着けました。
が、そこからがマラソンの難しいところで、奥深いところです。
下りでギアチェンジした女性ランナーにみるみる離されてしまいました。
下りからフラットになったところでは更に減速。
結局、３時間１０分切りは叶いませんでした。
記録 ３：１４：１１
一般男子 ４１位
０－ ５ ２１：３３
５－１０ ２２：０２
１０－１５ ２２：３６
１５－２０ ２３：２２
２０－２５ ２２：０８
２５－３０ ２２：３９
３０－３５ ２４：３０
３５－FINISH ３５：２１
終盤失速という課題は残しましたが、アップダウンの多い難コースと自分の実力からすれば、まずまずのタイム。
このレースに向けてやってきたことは間違いではなかったようだ。
受付をした後に、売店で目に飛び込んできたのが『マツタケ』。
高いけど食べたい。家族にも食べさせてあげたい。
一旦は通り過ぎて更衣室に行きましたが、再び売店に戻って、そこでも迷った末に買うことにしました。
家族の評判は上々。買って来てよかった。
マツタケの香りとシャキシャキとした食感がたまりませんね。
娘には一人一本欲しいと言われましたが、そんな訳にはいきません。
高いけど食べたい。家族にも食べさせてあげたい。
一旦は通り過ぎて更衣室に行きましたが、再び売店に戻って、そこでも迷った末に買うことにしました。
家族の評判は上々。買って来てよかった。
マツタケの香りとシャキシャキとした食感がたまりませんね。
娘には一人一本欲しいと言われましたが、そんな訳にはいきません。
長野マラソンエントリー ― 2010年10月23日 18時03分03秒
今日の１０時から長野マラソンのエントリー開始。
参加を希望する方は、ハラハラしながらＰＣに向かっていたことでしょう。
ＲＵＮＮＥＴのシステムが改善されたものの、待ち時間が０秒となっても繋がらないとか、まだまだ課題はあるようです。
携帯でエントリーを試みていた知人からは、エントリーできなかったとのメールが届きました。
今日、大変な思いでエントリーした人には申し訳ないようですが、自分は連続出場の優先枠で、今月初めにはエントリーを済ませました。
エントリーした人は、出来なかった人のことも思い、十分な準備をして大会に臨むべきです。
「今年は＊＊関門通過が目標」なんてことは、絶対許せません。
夜練が辛い時期 ― 2010年10月27日 23時20分20秒
真冬を思わせるような今日の気温。
朝練、夜連が寒くて辛い時期になりました。
今日はオリスタで２０ｋｍ走。
朝練、夜連が寒くて辛い時期になりました。
今日はオリスタで２０ｋｍ走。
いつも会う皆さんが（自分も）、ウインドブレーカーに身を包んでいたため、最初はどなたか分かりませんでした。
大変失礼しました。
この間の週末に植えた花です。
ダイアンサス
大変失礼しました。
この間の週末に植えた花です。
ダイアンサス
女峰
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