ガーデニング ― 2026年04月29日 16時53分16秒
何かとやることがあって草が伸び放題になっていた庭の手入れを久々にやった。
色々と夢中になっている間に、既に散り終えた花もあり。
ホームセンターへ行って、花を見て回ったらバラと目が会って買ってしまった。
玄関先のハナミズキが枯れてしまったので昨年植え替えたが、花が大きすぎて見栄えが悪い。花を見て選べないのであきらめるしかない。
今年、ジューンベリーは花を付けず。どうなってしまったのか？
表彰 ― 2026年04月26日 20時17分26秒
昨日のランニングクラブの総会で表彰してもらえました。
このクラブに入ったおかげで、多くの刺激をもらって強くもなれたと思っている。
今はもう衰える一方だが、長野マラソンの完走は継続していきたい。
長野マラソン ― 2026年04月19日 18時20分11秒
暑くてマラソンをやるには厳しい条件だったが、どうにか完走できた。
パーフェクトジェルと石渡神社で完走祈願をしたのが良かったか？
ネットタイム 4:47:49
グロスタイム 4:51:00
長野マラソン前日 ― 2026年04月18日 16時59分27秒
準備不足のまま明日を迎えることになったが、今さらどうしようもないので、やれることをやるだけ。
設定ペースを守って、しっかり補給をして最終関門を突破したい。
脹脛の爆弾が爆発しないことを祈る！
トレマン パーフェクトジェルの効果に期待！
垂直立ち上げ ― 2026年04月11日 18時15分46秒
久々のブログ更新。
昨年末に脹脛を故障して約３ヶ月間ほとんど走れない状態が続いた。
３月末に漸く10km程度走れるようになったが、普通のランナーは距離を落として最終調整に入る時期。
距離への不安を払拭するには走るしかないので、今日はマラソン前初の30km走をやった。
1kmや2kmの距離から2、3週間でここまでもってきた。
が、あと12kmか～
長いなぁ
ゴールドゼッケンは194名になった。
最後の一人になるまでがんばるか？！
竹内まりやライブ ― 2025年06月04日 23時59分59秒
あちこちの会場のライブに申し込みをして漸く当選したプラチナチケット。
２日間有休を取得して横浜アリーナでライブを観てきた。
11年振りのライブ。もう一生観られないかもしれない貴重なライブだ。
席は大きなアリーナの最後列から２番目で、歌っている姿は米粒くらいにしか見えないが、生歌を聞くことができただけで大大大満足だった。
２時間半を超えるステージで、聞き馴染みのある曲を沢山演じてくれた。
70歳とはとても思えない歌声。
心洗われる幸せな時間だった。
好きなことにお金と時間を使う、両方とも限りあるものだけど、とても重要！
長野マラソンゴールドゼッケン ― 2025年04月28日 17時34分40秒
長野マラソンでは第１回から連続で参加申し込みをしているとゴールドゼッケンがもらえる。
今年は２７回大会であり、かなり高年齢化しているはず。
完走率も落ちているだろうと思い調べてみた。
予想通り、かなり高年齢化が進んでいて、男女とも60歳台が一番多い。
フィニッシュタイムを見ると、DNFとDNSを合わせると何と116名になる。
半数以上がフィニッシュできていない。
30回記念大会には何か期待するところがあるのかもしれないが、長野マラソンの参加者注意事項には、「すべての参加者はマラソンを5時間以内に完走できる走力を持っていなければなりません」とある。
ゴールドゼッケン該当者こそ、この注意事項を守るべく十分なトレーニングをして参加すべきでは。
長野マラソン ― 2025年04月20日 17時39分31秒
長野マラソンに参加。
このために年が明けてからマラソン練習を最優先にして取り組んできた。
ここ数年では練習量は一番多い。
が、依然として30kmの壁は高く、今回も乗り越えることはできなかった。
30km過ぎから大幅に減速。
グロスタイム 4:12:49
ネットタイム 4:09:56
サブフォーはかなわず！
暑さは言い訳にしたくない。
クラブの皆さんからの応援、同級生からの応援、沿道の皆さんからの応援に心から感謝。
大きな力をもらいました。
長野マラソン前最終練習会は不参加 ― 2025年04月13日 17時01分51秒
長野マラソン前の最終練習会は都合により不参加。
早朝にオリスタへ行って、マイコースで10kmミドル走をやった。
時計を会社に置いてきてしまったので、体感でレースペースよりやや速いペースで走ってみた。
小雨のため雨は気にならなかったが、風が強く、向かい風には苦しめられた。
10kmを走り切るとちょうど練習会の集合時間。
徐々に雨脚が強くなる中、参加者の皆さんを見送って退散した。
突然の発熱 ― 2025年04月12日 18時14分04秒
水曜日の15時過ぎぐらいから急激に体調が悪くなり、家に帰って体温を測ると38.5℃。
このタイミングで発熱！？
長野マラソン参加が赤点滅だ。
咳、鼻づまり、頭痛などの症状はなく、体の節々が痛い。
木曜日の朝には若干熱は下がったが、体調はすぐれず休暇を取得。
夕方、クリニックに行って、コロナとインフルエンザの検査をしてもらった。
結果は陰性。
良かったぁ。
金曜日も微熱があったので、休暇を取得。
徐々に回復して、夜には普通に夕飯を食べることができた。
今日、土曜日はほぼ復活して10kmジョグ。
特に問題なく走ることができた。
何とか長野マラソンは参加できそうだ。
近くの公園の桜が満開
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