ツールド長野 ― 2017年12月02日 22時15分45秒
ツールド長野に初参戦。
信州トレイルマウンテン主催の長野市を囲む８エリアの里山をロードでつないでいくローカルな大会。
エイドまで行けばどこから帰還してもゴールとみなしてもらえるので、参加者それぞれのレベルで楽しめる大会。
ロードが長いので、グリップがいいランシューで挑んだが失敗。
里山は思いの他スリッピーで、全然グリップが効かず、コケまくり。
髻山から雁田山、志賀高原方面を望む。
３Ａ三登山辺りで日没を迎えたので、３Ａで帰還。
次はもうちょっといかないとね。
ロードも里山も楽しかった！
初冬 ― 2017年12月09日 17時09分49秒
月に１，２回はトレランレースに参加し、レースのない週末には山に出かけていた。
４月後半からはそんな楽しい週末が続いてきたが、山の季節も終わりか！
そろそろマラソンに向けて足作りを始める時期だが、今年は例年になく仕事が忙しい。
仕事のプレッシャーもあって寝不足が続き、今朝は目が覚めてもベッドから出られずに、10kmちょっとジョグしただけ。
明日は出勤して少しでも仕事を進めておかないと。
仕事溜めたままだと週明けの出社がきつくなるからね。
花壇のクリスマスローズ
始動 ― 2017年12月17日 17時54分10秒
長野マラソンの向かって始動。
先ずは脚作りから。
今朝は2時間LSD。LSDの最低ラインだ。
夜中に降った雨が凍り付いて、路面はかなりスリッピーだった。
LSDにしては、ちょっとペースが速すぎたけど、余裕をもって終了。
次は３０分プラスか。
今頃になって例年よりかなり規模を縮小してクリスマスイルミネーションを飾り付けた。
玄関脇のコニファーへの飾り付けがメインだったのに、剪定に失敗して悲惨な状態になってしまったので、今年はコニファーへの飾り付けはなし。
来年は植えなおしかな？
クリスマスイブ ― 2017年12月24日 16時49分29秒
例年にない忙しさで練習量は落ちる一方。
昨日も出勤で、僅かな距離しか走れなかった。
貴重な休日なので、ＲＣ練習会は早出して集合時刻前に12kmのジョグをこなす。
練習会前には年末恒例となったバザーが開催された。
自分は参加賞でもらった粉飴４袋とレースの戦利品５品を持参し、タオル数枚と日用雑貨数点をいただいてきた。
使わないものを提供して使えるものを持ち帰る。これはすごく良いことだ！
練習会のリレーはきつかったなあ。
心臓が暴走したらどうしよう、という思いが過ぎったが、大丈夫だった。
帰宅後は高校駅伝を観戦しつつ、恒例のケーキ作り。
今年の作品は何のアイディアも工夫もないお粗末なものになってしまった。
あと二日 ― 2017年12月30日 16時53分37秒
2017年も今日を入れてあと二日。
早いなー。
読んで字の如く師走は飛び切り忙しく、12月はあっという間に終わってしまった。
昨日に比べたら今朝の冷え込みは緩かった。
と言っても平年並みぐらいだろうか。
夜明け前にヘッドライトをつけてスタート。
路面はツルツル。
今日は２時間３０分のLSD。
堤防道路から見た飯綱山
余裕を持って終われたので、次からは３時間だな。
例年ならもうちょっと頑張って大掃除をしていたが、今年は仕事が忙しかったので、休日は走ること意外のことはあまりやる気がせず。
それでも今日は入念に風呂掃除をやった。
2017年大晦日 ― 2017年12月31日 18時02分01秒
2017年があと数時間で終わろうとしている。
カテーテルアブレーション後の１ヶ月検診を終えた１月下旬が走り初めだった。
２月、３月で距離を積んで、何とか長野マラソンに間に合わせた。
長野マラソン後は、昨年走れなかった鬱憤を晴らすかのようにトレランレースに出まくった。
が、どのレースも全く思うように走れず。
走れない原因が分からず、もどかしい日々が続いた。
３ヵ月ぐらいたってから会社の健康診断で鉄欠乏性貧血が発覚。
治療を開始してからは徐々に回復を実感できるようになった。
今年の最終レース、神流マウンテンラン＆ウォークでは年代別でギリギリ入賞できたので、今年１年良しとしておこう。
頻脈の再発もなかったし、貧血も回復したので。
12月走行距離 218km
2017年走行距離 2561km（過去10年間でワースト２）
今朝の北アルプス
今年参加のレース
・長野マラソン
・太郎山登山競走
・野麦トレイル10マイルレース
・たかやしろトレイルランニングレース
・モントレイル戸隠マウンテントレイル
・菅平スカイライントレイルランレース
・ROCKIN' BEAR 黒姫トレイルランニングレース
・志賀高原マウンテントレイル
・S-Mountain The4100D マウンテントレイルin野沢温泉
・NOZAWA TRAIL FES
・須坂米子大瀑布スカイレース
・白馬国際トレイルラン
・志賀高原エクストリームトレイル
・神流マウンテンラン＆ウォーク
今年登った山
・根子岳
・四阿山
・蓼科山
・飯綱山
・燕岳
・鹿島槍ヶ岳
・巻機山
・赤石山
・高妻山
・剱岳
・唐松岳
・五竜岳
・阿弥陀岳
・赤岳
・横岳
・硫黄岳
・焼岳
一緒に練習した皆さん、一緒に山行に行った皆さん、一緒に楽しく飲んだ皆さん、今年一年ありがとうございました。
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