善光寺裏ラウンド ― 2017年11月03日 22時23分52秒
久々にトレマンツアー参戦。
雲上殿をスタートして地附山、大峰山、葛山、頼朝山をラウンドするコース。
分岐が沢山あって、一人では行けないコースだ。
里山走るのもなかなか気持ちがいい。
参加の皆さん、レベルが高かったのか、３時間半の予定が約２時間で終了。
神流マウンテンラン＆ウォーク ― 2017年11月12日 22時11分14秒
神流マウンテンラン＆ウォーク ミドルクラスに参戦。
今年で４回目である。
一昨年、昨年と頻脈発作に苦しんだ。
昨年は僅か４kmでリタイヤ。舗装路を走っただけで、トレイルを走る前に終わってしまった。
今年は何としてもリベンジしたくて、この大会に臨んだ。
快晴。
ちょっと空気は冷たいが、日差しがあるので日向は暖かい。
絶好のトレラン日和だ。
エイドは全てスルーしようと思って、水分とジェルは準備した。
９時にスタート。
どこの大会でもそうだが、最初に頑張っちゃうランナーが多い。
以前は舗装されていなかった林道が舗装されたので、最初の６kmは緩い登りの舗装路。
６km過ぎから漸くトレイルに入る。
２km程行ったらまた舗装路だ。こんなコースだったっけ？
１.５km程舗装路を下って再びトレイルの入り、このコースのピークを目指す。
段々と気持ちがいい神流らしいコースへと入っていく。
ピークを越えて下りへ。
九十九折の気持ちいいトレイルが続く。
石段や木道がないから思い切り突っ込める。これも神流のいいところ。
積もった落ち葉がカサカサと音を立ててホント心地良い。
落葉松の落葉のトレイルなんて最高だった。
最後にまたまた舗装路をちょっとだけ走ってフィニッシュ。
タイム ３:０５:４１
総合順位 11位/223人
年代別順位 ３位/44人
年代別で入賞できたので、リベンジ成功ということにする。
３年前の自分に勝てたのは嬉しかった。
舗装路が多くなったからか？
初雪 ― 2017年11月19日 18時08分02秒
ついこの間まで大汗かいて山に登っていた気がするのに、もう雪の季節か。
後一戦（これはファンラン）だけ山を楽しんで、山からロードに気持ちをチェンジしよう。
家にある落葉樹はほとんど葉を落としてしまったが、シンボルツリーのヤマボウシだけは、紅葉真っ盛り。
ＲＣ練習会 ― 2017年11月26日 16時29分15秒
すっかりご無沙汰していたＲＣ練習会に参加。
５月頃からはトレランレースに出ているか山に行っているかで、全然参加できてなかった。
今日は5000Ｍ記録会。
貧血の数値はほぼ改善されたので、今の走力を把握しておきたくて挑んだ。
記録会前のドリルでは、またコントを披露しちゃったなぁ。
体と頭が上手く連動してくれない。
今日のメイン5000Ｍ。
序盤は先日大田原を走ったばかりのキタさんに、割りと楽についていけたのだが、段々きつくなる。
3000Mを過ぎた辺りから引き離され、ズルズルと失速。
タイム ２１:２７
せめて２１分は切りたかったが、ダメダメだ。
たまにはスピード練習やって刺激入れないとダメだね。
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