Ｋ家の家族ブロ

昨日、モントレイル戸隠マウンテントレイルに参戦。

またまた、ダメダメ！

いつももっと楽しめるのに、全然楽しめていない。

こりゃいかん！

走力が落ちたことを素直に受け入れ、一からやり直しだ！

タイム　2：41：35

部門別順位　17位

男子総合順位　131位

菅平スカイライントレイルランレースに参戦。

家を出発するころは、一面雲に覆われていたが、会場が近付くにつれて青空が広がってきた。

空気はヒンヤリしていて、走るにはちょうど良さそうだ。

今日はＲＣのメンバー多数参戦で、リラックスしてスタート前を過ごす。

１０秒前から全員でカウントダウンして、１０時ジャストにスタート。

４００ｍ程舗装路を走って、ゲレンデを登る。

ここは頑張らず温存。

天狗ゲレンデのトラバースで北アルプスがちらりと見える。

今日は絶景が期待できそうだ。

太郎山を越えて一旦下り、Ｒ４０６のアンダーパスを通って、シュナイダー碑へ。

登りがきつい！　昨年はもっと登れたはずなんだが！？

ゲレンデをしばらく登って、菅平牧場内へ入っていく。

すれ違いの区間では、知り合いを見つけるとハイタッチでエールを送りあう。

そして、このコースの核心部、根子岳登山道へ。

ここで何人か抜いたが、同じぐらいの人数に抜かれた。

小根子岳までが長～い！

振り返ると北アルプスから信越五岳まで綺麗に見渡せる。絶景！

小根子岳からは、最後の太郎山の登りを除いて下り。

結構脚を使っちゃっていて、スピードに乗れない。

それでも、下りに入って何人か追い抜く。

最終エイドはスルーして、最後の太郎山登り。

ここ、頑張りどころだけど、走れなかった。

ここで抜かれた人を下りで抜き返し、最後はゲレンデ下ってフィニッシュ。

タイム　２：５１：０７

総合順位　４１位

年代別順位　１位

実力者はロングを走ってくれたので、タナボタの１位。

総合表彰が始まる前に、ＲＣのハーフ年代別入賞者で記念撮影。

　　　　　　　　（ＲＣのＬＩＮＥから拝借）

タナボタだったが久々の１番は嬉しい！

昨日は、ROCKIN’ BEAR 黒姫トレイルランニングレースに参戦。

今シーズン最長の４４.５ｋｍ。

５、６箇所ある急登を除けば、全部走れるコース　－　走らなければ勝負にならないコース。

前半は温存したつもりなのだが、急登のアップダウンで徐々に脚が終わっていく。

笹ヶ峰の登りはホントきつかった！

往路２Ａから復路２Aまでの１６ｋｍがメチャメチャ長い。

復路２Aで何とかモリさんに追いついた。

「もう下りしか走れないですよ」と声をかけると、横で聞いていた山田琢也さんから、「ここからは下り基調ですよ」と言われ、ちょっと元気を取り戻し、２Ａを出発。

確かに下り基調だが、西野発電所の登り返し・・・きつい！

そして、ラスト６ｋｍぐらいでまた登り・・・きつい！！

信濃路自然歩道のシングルトラックを力を振り絞って下り、フィニッシュ。

疲れた～。

それにしても登りが弱くなった。

実戦を重ねて鍛えてきたつもりだったが、全く成果なし。

何とかせねば！

タイム　６:１０:０４

部門別順位　８位

総合順位　　５７位

Google EarthにGARMINのデータを取り込んでやると、こんな画像ができてしまう。

世の中進んでるな～。